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2021
01-01

备孕男性也要吃叶酸吗?

首先大家要搞清楚一点,叶酸并非是需要繁殖女性的必需品,它是人体不可缺少的一种水溶性维生素,也称维生素b9。

备孕男性也要吃叶酸吗? - 第1张  | 鸡西妈妈网

众所周知维生素b9缺乏对于女性生殖胎儿发育有着很大的影响,比如说习惯性的流产、早产、胎儿发育迟缓、胎儿先天性缺陷以及神经系统异常等。

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备孕期男性吃叶酸的必要性:

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许多人认为叶酸女人吃就行了,男性没必要吃。其实男性叶酸缺乏会降低精子的浓度、减少精子的活力,这种情况下会大大减少成功受孕的机率。还有可能造成精子中染色体分离异常,同样会对宝宝的健康造成很大的隐患,对于宝宝出生后患重大疾病的可能性也会增加喔。

人人都要补充叶酸:

不要以为只在备孕期才需要叶酸的摄入,虽然说大多人正常情况下是不会缺乏一个叶酸。但一旦缺乏叶酸会加大一些疾病的出现的几率,比如说发育不良、智力退化、结肠炎、慢性萎缩性胃炎、心脑血管等方面疾病以及一些恶性肿瘤疾病。

在备孕期间男女都建议服用叶酸片,因为这个时候对于叶酸的需求会比较高,但一般情况下的健康人群是不需要服用叶酸片,通过正常的饮食中我们就可以获取充足的叶酸,绝大多数的水果蔬菜中都是富含叶酸的。

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作者:鸡西妈妈
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。