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2021
01-14

怀孕前三个月的注意事项有哪些?

  怀孕前三个月的注意事项:

1。怀孕三个月和怀孕两个月时相同,此时也容易流产,生活细节上尤须留意小心。  

2。平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动应避免尝试,也不宜搬重物和长途旅行,至于操作家务可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
    

3。上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解,继续工作应不成问题。  

4。在这个阶段,夫妻最好不要行房,至少也需要节制,且避免压迫到腹部的体位,时间则越短越好。
    

5。为预防便秘,最好养成每日定时如厕的习惯,可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒,注意时时保暖,不熬夜,保持规律的生命。分泌物若增加,易滋生病菌,应该每天沐浴,以保持身体的清洁。  

6。如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时,可能是流产的征兆,应立刻去医院求诊。
  7。至少应在本时期之前接受初次的产前诊查,然后每3-4周作一次定期检查。

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作者:鸡西妈妈
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。