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2021
04-01

吃甘蔗会变胖吗_甘蔗汁

甘蔗,甜爽、清润的味道,在很口渴的时候吃点甘蔗不错,不过甘蔗含有糖分较高,建议家长们不要给娃儿吃太多甘蔗。话说既然甘蔗的糖分比较高,吃甘蔗会不会发胖呢?

其实甘蔗的热量并不会太高,100g甘蔗含有热量是64千卡,热量不算很高,虽然也不很低。不过吃适量吃甘蔗是不会发胖的呢,建议大家吃完甘蔗之后最好漱漱口,喝杯水冲淡一下黏住牙齿的糖分,小心不要蛀牙了。

吃甘蔗不会发胖,但是吃太多就很难说,其实每个人体质都不一样,有些筒子喝水都会胖,所以大家还是自顾自控制好体重吧。最后跟大家聊聊如何快乐的吃甘蔗,不知道大家有没有喝过甘蔗糖水呢,搭配红枣、枸杞等熬成糖水,甜爽的滋味值得你拥有哦。

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作者:鸡西妈妈
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。