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2018
08-22

孕1周:成功受孕的6个必备法宝

  当你已了解自己的自然生理(月经)周期之后,你便有足够条件去计划避孕或生育。有三项可以作为参考避孕的生理现象便是月经周期、每天的体温及阴道分泌物色泽和浓度。

孕1周:成功受孕的6个必备法宝 - 第1张  | 鸡西妈妈网

  ■观察你的身体规律

  大多数妇女的月经周期都是长短不一的。

  你就试试在4个月内将你的月经周期变化记录下来,假如经期最短为26天,最长为32天,则你可以用图表计算出最容易受孕日子,即每次月经周期的第9至第21天。

  女性在排卵期前的体温会首先减低,然后再回升。早上醒来起床前先测温,将体温记录在基础体温表上。经过几个月之后,你便可以记录到一个固定的图表,它可以帮助你计算出排卵期及月经周期。在排卵期前及后的一两天内受孕机会最大。

  妇女的阴道分泌是随着月经而转变的。在月经刚完的时候,阴道分泌很少,分泌物质浓而浊,且粘性大。接近排卵期时,则分泌量会增多,分泌物质稀和清。如果你留意到上述阴道分泌的情况,你便可以把握机会去受孕。到受孕期开始减退时,分泌会逐渐减少,变回浓浊和粘性。

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作者:鸡西妈妈
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

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