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2020
04-25

月经后吃什么对身体好呢?尤其是备孕的时候应该吃什么呢?

月经后吃什么对身体好呢?尤其是备孕的时候应该吃什么呢?是什么原因呢?
来月经的时候可以多吃一些有助于补血的食物,比如说经常吃蘑菇菜,木耳,红枣,枸杞。补血了之后可以帮助缓解疼痛。
月经后的话,这个时候一定要多吃一些补气血的食物,因为气血不足的话也会影响受孕的。
在备孕期间饮食方面要注意少吃生冷辛辣等刺激类食物,同时也可以食用一些黑豆,以促进卵泡的成长。
到月经以后注意饮食要求吃的清淡均衡一些的刺激性的食物,不要暂时不要吃了

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作者:鸡西妈妈
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。